Burnout-Coaching
Bei einem Coaching beraten und begleiten wir Menschen in Krisensituationen und Veränderungsprozessen professionell und individuell. Es gilt, schwierige Situationen für sich zu klären und Handlungsalternativen erkennen, und zwar kurzfristig, zielgerichtet und lösungsorientiert.
Die Hauptthemen sind meist
- Stressmanagement
- Überlastung, Erschöpfung, Burnout-Symptom
- Ernährungsthemen
- Hochsensibilität (HSP)
Ein Einzelcoaching dauert eine Stunde. Je nach Thema empfehlen wir 3 bis 6 Sitzungen - gerne auch in Kombination mit Craniosacraler Körperarbeit.
Burnout-Prävention
Wenn einem alles zu viel wird, ist schnelle Hilfe nötig, um nicht ins „Ausgebranntsein“ abzustürzen. Angstzustände, Erschöpfung, Lustlosigkeit - unterschätzen Sie solche Symptome auf keinen Fall, denn Sie sind oft Vorboten einer schweren Depression.
Ich biete zur Burnout-Prävention eine auf Ihre Situation zugeschnittene, ideale Kombination aus zielgerichtetem Einzelcoaching, Craniosacraler Körperarbeit sowie einer bedarfsgerechten Unterstützung aus der Orthomolekular-Medizin (z.B. Vitalstoffe mit Fett- und Aminosäuren, Mineralien und Vitaminen). So helfe ich Ihnen auf körperlicher und geistiger Ebene dabei, Ihre Kraft und Lebensfreude wiederzuerlangen.